{"id":3029,"date":"2017-05-05T15:32:08","date_gmt":"2017-05-05T13:32:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.fourniresto.com\/blog\/?p=3029"},"modified":"2022-03-09T10:42:04","modified_gmt":"2022-03-09T09:42:04","slug":"realisez-des-smoothies-parfaits-avec-votre-blender-pro","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.fourniresto.com\/blog\/realisez-des-smoothies-parfaits-avec-votre-blender-pro\/","title":{"rendered":"R\u00e9alisez des Smoothies parfaits avec votre Blender pro"},"content":{"rendered":"<p>L&#8217;\u00e9t\u00e9 arrive, les fruits d&#8217;\u00e9t\u00e9 aussi ! Quoi de plus rafra\u00eechissant qu&#8217;un bon Smoothie aux fruits? Bon, \u00e9quilibr\u00e9, pratique: il suffit de tout mettre dans un <a href=\"https:\/\/www.fourniresto.com\/65-blender-mixeur\">Blender pro<\/a>, mixer et d\u00e9guster. Fourniresto vous propose quelques conseils.<\/p>\n<p>Voici une id\u00e9e de recette tr\u00e8s rafra\u00eechissante: <span style=\"text-decoration: underline;\">Smoothie p\u00e9tillant \u00e0 la past\u00e8que, fraise et citron<\/span>:<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.fourniresto.com\/blog\/realisez-des-smoothies-parfaits-avec-votre-blender-pro\/fraise\/\" rel=\"attachment wp-att-3031\"><img loading=\"lazy\" class=\"size-full wp-image-3031 aligncenter\" src=\"https:\/\/www.fourniresto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/fraise.jpg\" alt=\"fraise\" width=\"800\" height=\"531\" srcset=\"https:\/\/www.fourniresto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/fraise.jpg 800w, https:\/\/www.fourniresto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/fraise-300x199.jpg 300w, https:\/\/www.fourniresto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/fraise-370x246.jpg 370w, https:\/\/www.fourniresto.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/fraise-760x504.jpg 760w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/a><\/p>\n<ul>\n<li>Pour un grand verre :<strong>1 beau morceau de past\u00e8que<\/strong><br \/>\n<strong>4 ou 5 fraises<\/strong><br \/>\n<strong>Le jus d&#8217;un demi citron<\/strong><br \/>\n<strong>Eau p\u00e9tillante<\/strong>Mixer les fruits, ajouter un peu d&#8217;eau si vous le d\u00e9sirez.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Lorsque vous d\u00e9marrer le mixage, il est recommander d&#8217;utiliser la fonction &#8220;<strong>d\u00e9marrage progressif<\/strong>&#8220;, lorsque celle-ci est pr\u00e9sente. Lorsque vous ins\u00e9rez des gla\u00e7ons, utilisez la fonction &#8220;<strong>pulse<\/strong>&#8221; ou \u00e9quivalent si celle-ci est pr\u00e9sente sur l&#8217;appareil \u00e0 smoothie. Sinon, simulez-la en augmentant la puissance de l&#8217;appareil.<\/p>\n<p>Si certains fruits ne se mixent pas ou restent en haut du bol \u00e0 mixer, inutile d&#8217;utiliser votre Blender professionnel \u00e0 pleine puissance pendant longtemps. Arr\u00eater l&#8217;appareil, remuez et remettez \u00e0 mixer.<\/p>\n<p>Il est \u00e9videmment recommand\u00e9 d&#8217;utiliser des fruits frais, cependant, hors saison, il est possible de mixer directement les fruits congel\u00e9s. Le smoothie sera alors plus consistant et tr\u00e8s frais, proche de la texture d&#8217;un sorbet.<\/p>\n<p><span style=\"text-decoration: underline;\">Astuce:<\/span> pour les plus grands consommateurs, pr\u00e9parez vos smoothies de la semaine, en d\u00e9coupant au pr\u00e9alable vos fruits en d\u00e9s. disposez les d\u00e9s d&#8217;un smoothie dans un sac cong\u00e9lation, et r\u00e9p\u00e9tez l&#8217;op\u00e9ration 5 fois. Mettez au cong\u00e9lateur, et ressortez chaque matin de la semaine un des sachet pour faire votre smoothie en moins de 5 min, en ajoutant simplement la base et les \u00e9ventuels compl\u00e9ments.<\/p>\n<p>Pour les plus cr\u00e9atifs, vous pouvez cr\u00e9er votre propre Smoothie. Pour cela, mixez vos envies:<\/p>\n<ol>\n<li><strong>Choisissez une base<\/strong> : eau, eau de coco, th\u00e9 vert, jus de fruit, lait v\u00e9g\u00e9tal ou yaourt grecque.<\/li>\n<li><strong>Ajoutez de la salade<\/strong> (optionnel) : romaine, \u00e9pinards, kale, salade verte ou bien cresson.<\/li>\n<li><strong>Ajoutez les fruits<\/strong> de votre choix, selon vos go\u00fbts et vos envies.<\/li>\n<li>Vous pouvez \u00e9galement ajouter des herbes, \u00e9pices ou zestes, pour parfumer ou booster vos Smoothies.<\/li>\n<\/ol>\n<p>Pour une boisson plus gourmande, remplacez la base par de la glace afin d&#8217;obtenir un Shake. Envie plus fra\u00eeche? Ajoutez des gla\u00e7ons, ce qui donnera un aspect proche des granitas.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;\u00e9t\u00e9 arrive, les fruits d&#8217;\u00e9t\u00e9 aussi ! Quoi de plus rafra\u00eechissant qu&#8217;un bon Smoothie aux fruits? 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